Ki bwason ki gen alkòl ki pa gen sik?
Kite yon mesaj
Ki bwason ki gen alkòl ki pa gen sik?
Anpil moun jwi yon bon bwè alkòl de tan zan tan, men pou moun ki ap gade konsomasyon sik yo, li kapab yon defi pou jwenn opsyon ki anfòm restriksyon dyetetik yo. Ou ka jwenn sik nan divès kalite bwason ki gen alkòl, tankou cocktèl, likè, e menm kèk kalite diven. Sepandan, gen toujou plizyè bwason ki gen alkòl ki disponib ki gen ti kras oswa pa gen sik. Nan atik sa a, nou pral eksplore kèk nan bwason sa yo epi diskite poukisa yo ka yon pi bon opsyon pou moun ki ap eseye evite oswa diminye konsomasyon sik yo.
Bwason ki gen anpil sik ki gen alkòl
Lè w ap chèche bwason ki gen alkòl ki pa gen sik oswa ki pa gen anpil sik, li enpòtan pou w konprann diferan kategori bwason ki gen alkòl. Ann eksplore kèk opsyon nan chak kategori:
1. Lespri ak bwason distile:
- Vodka: Vodka se yon chwa popilè pou moun kap evite sik paske li se tipikman fè soti nan fèrmante grenn oswa pòmdetè epi li pa gen okenn ajoute sik. Sepandan, vodka aromatize pafwa gen ladan sik ajoute, kidonk li esansyèl pou li etikèt yo ak anpil atansyon.
- Gin: Gin se yon lòt lespri ki tipikman san sik. Li fèt pa distile bè Juniper ak lòt botanik, sa ki lakòz yon bwason sèk ak gou.
- Wonm: Pandan ke wonm regilye yo jeneralman ba nan sik, kèk wonm aromatize ka gen ladan sik ajoute. Opte pou wonm san gou oswa epis se yon pi bon chwa pou moun ki gade konsomasyon sik yo.
- Tequila: Tequila fèt nan plant agav ble a epi li pa gen okenn sik ajoute. Sepandan, kèk tequilas pi bon mache ka te ajoute sik, kidonk li rekòmande pou chwazi kalite mak.
- Wiski ak Scotch: Pifò wiski ak scotches pa gen sik jan yo distile nan fèrmante grenn. Opsyon sa yo bay yon pakèt gou pou moun ki prefere lespri ki pi fonse.
2. Diven:
- Ven sèk: Sèten kalite diven, tankou diven sèk wouj oswa blan, gen yon kontni sik minim. Ven sèk yo fèrmante jiskaske pi fò nan sik la konvèti nan alkòl, sa ki lakòz yon gou pi sèk. Egzanp yo enkli Sauvignon Blanc, Pinot Grigio, ak Cabernet Sauvignon.
- Brut Champagne: Brut Champagne se yon diven briyan ki jeneralman ba nan sik. Li se li te ye pou gou sèk ak sèk, fè li yon gwo chwa pou selebrasyon.
- Prosecco: Prosecco se yon diven Italyen briyan ki anjeneral sèk oswa sèk, ki gen pi ba nivo sik konpare ak opsyon ki pi dous tankou Asti Spumante oswa Demi-Sec Champagne.
3. Byè ak Lagers:
- Byè limyè: byè limyè jeneralman gen pi ba kontni sik konpare ak byè regilye. Yo pi lejè nan gou ak kalori, sa ki fè yo yon chwa pi pito pou moun ki gade sik yo ak konsomasyon an jeneral idrat kabòn.
- Byè san gluten: Anpil byè san gluten yo tou ba nan sik. Byè sa yo tipikman fèt ak grenn tankou sorgo, diri, oswa mayi, asire kontni sik minim.
Ou dwe okouran de mixer ak cocktèl
Pandan ke gen bwason ki gen alkòl ki pa gen okenn kontni sik, li enpòtan pou konsidere mixer yo ak cocktèl yo souvan itilize ak bwason sa yo. Anpil cocktèl chaje ak sik, siro, ak lòt sik pou amelyore gou. Men kèk konsèy pou jwi cocktèl ki pa gen anpil sik:
- Opt pou mixer san sik oswa san sik: Chwazi soda rejim alimantè, dlo tonik san sik, oswa soda klib kòm mixer. Evite ji, bwason gaz regilye, ak cocktèl sikre.
- Sèvi ak engredyan fre: remèd fèy fre, fwi, ak legim ka ajoute gou nan cocktèl ou san yo pa bezwen ajoute sik. Eksperyans ak bè mele, tranch Citrus, oswa remèd fèy tankou mant oswa Basil.
- Ale pou bwason ki senp: rete soude nan cocktèl ki pi senp tankou yon soda vodka ak lacho oswa yon martini klasik ka ede w evite ajoute sik.
- Mande modifikasyon: Lè w ap kòmande cocktèl nan ba oswa restoran, pa ezite mande Barman an pou l ale sou sik yo oswa itilize ranplasan sik si sa disponib.
Benefis pou w chwazi bwason ki gen alkòl ki pa gen anpil sik
Opte pou bwason ki gen anpil sik ki gen alkòl ka gen plizyè benefis. Ann pran yon gade nan kèk nan yo:
1. Redwi konsomasyon kalori:Depi sik se yon sous kalori konsantre, chwazi bwason ki pa gen anpil sik ka diminye konsomasyon kalori ou. Sa a ka benefisye pou moun ki vize kenbe yon pwa ki an sante oswa pèdi liv depase.
2. Pi bon kontwòl sik nan san:Bwè twòp bwason ki gen sik ki gen alkòl ka mennen nan fluctuations nan nivo sik nan san, espesyalman pou moun ki gen dyabèt oswa rezistans ensilin. Chwazi altènativ ki ba-sik ka ede estabilize nivo sik nan san.
3. Pi ba risk pou pwoblèm dantè:Sik se konnen pou kontribye nan dan pouri. Lè w minimize konsomasyon sik, ou ka diminye risk pou pwoblèm dantè ki asosye ak bwason ki gen alkòl.
4. Redwi severite angove:Bwason ki gen sik ladan yo ka agrave sentòm angove lè yo lakòz dezidratasyon epi ajoute estrès ki pa nesesè nan kò a. Chwazi altènativ ki ba sik ka ede bese gravite angove.
Konklizyon
Pandan ke anpil bwason ki gen alkòl ka gen anpil sik, toujou gen plizyè opsyon ki disponib pou moun ki vle jwi yon bwè san yo pa dous la ajoute. Lespri tankou vodka, djin, wonm, tequila, wiski, ak scotch yo anjeneral ba nan sik. Ven sèk, chanpay, ak sèten byè yo tou se bon chwa. Sepandan, li esansyèl pou w sonje mixer ak cocktèl ki souvan gen sik ajoute. Lè w chwazi altènativ ki ba-sik epi fè chwa entelijan lè li rive mixers, ou ka jwi yon bwè oswa de pandan w ap kenbe konsomasyon sik ou nan chèk. Sonje byen, modération se kle lè konsome alkòl, kèlkeswa kontni sik la.
